Більше руху


Рух корисний для ваших ніг і всього тіла

Крок за кроком

Більше прогулюйтеся пішки, насолоджуйтеся краєвидами, спаліть шкідливі калорії та проведіть приємний час з друзями! Ви готові? 

Відкрийте

Гімнастика для ніг

Відновіть силу і гнучкість втомлених ніг за допомогою цих дев’яти вправ.

Відкрийте

Ходіть босоніж

Дайте вашим ногам подихати і відчути приплив крові від ходи босоніж. Увага! Ходьба босоніж може не підійти хворим на цукровий діабет. Прокосультуйтесь з лікарем!

Відкрийте